
Als “holistisch”personal trainer kijk ik verder dan alleen training. Ik zie het lichaam als één geheel, waarin beweging, voeding, leefstijl, herstel en mentale balans onlosmakelijk met elkaar verbonden zijn.
Mijn begeleiding is bedoeld voor mensen die niet op zoek zijn naar snelle oplossingen, maar naar duurzaam resultaat. Samen werken we aan een sterker, fitter en veerkrachtiger lichaam — op een manier die past bij jouw leven, energie en doelen.
Training vormt de basis, maar altijd in samenhang met voeding, dagelijkse beweging, slaap, stress en gewoontes. Geen rigide schema’s of fitnesshypes, wel persoonlijke coaching, bewustwording en een aanpak die je kunt volhouden.
Ik begeleid mensen die bereid zijn verantwoordelijkheid te nemen voor hun gezondheid en openstaan voor een allesomvattende aanpak. Want echte verandering ontstaat wanneer alle onderdelen samenwerken.
Contactgegevens
Plaats: Harlingen
E-mail: litofernandes@hotmail.com
Telefoon: 0651345398
Website: http://
Ben je zelf NASM PT?Wijzig jouw gegevens door in te loggen
op je
Leefstijlclub account onder
professionals.
Je bent hier: